「薬膳」とは季節や体質に合わせて
取り入れたい食事方法のこと。
でも「薬膳」と聞くと、
手に入りにくい特別な漢方食材を
使ったハードルが高いもの…
だと思っていませんか？
実はスーパー等でも
薬膳料理の食材は買えるんです！
とっても身近な薬膳食材を紹介します。
薬膳食材図鑑
ＴＡＧ
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●五味
●症状
●季節
