メニュー

クラシエ薬品医療関係者向け

クラシエ薬品漢方優美

Kampoful Lifeとは

ココロとカラダに嬉しい毎月変わるプレゼント会員になって応募しよう

タグ：セルフケア

【安めぐみさんインタビュー】
がんばりすぎず、気づいたときの積み重ねで40代の自分･･･

温活のススメ～冷え改善のカギは体温調整能力にあり！

カラダにうれしい美味しさ！休日に手軽に味わう「薬膳ランチ」〜東急東横線・みなとみら･･･

【HSP（敏感気質）の方へ】HSP研究家・上戸えりなさんに聞く「自分らしく生きるコツ」とは

痩せすぎ大人の危険性！かんたんトレーニングで美しく筋肉をつける

【アロマの第一人者・宮川明子さんが実践する】自然の香りを活用する『アロマ生活』とは

環境に優しいオーガニックコットンのパジャマで眠るメリットとは？

それって「ぎっくり背中」？突然の背中の痛みにおすすめの対処法とは

アサーションとは？トレーニングでこころのバランスを保つスキルを上げる

セルフケア

【女性ならではのフェムテック】更年期の妊活は、卵母細胞の検査から

肥満改善には漢方がおすすめ。痩せやすい体質にカラダを改善！

突然、蕁麻疹が出る原因は？漢方で考える蕁麻疹ができる原因と対処法

【中医学で考える】愛犬といつまでも一緒にいられるごはん作り

セルフケア

気になるお腹周りは「くびれピラティス」で美しく！

フードロス削減！今だからこそ野菜の『皮』を食べる。

セルフケア

美容・漢方・アロマで「ご機嫌」に暮らすことが40代50代を美しくいるための秘訣！

花粉シーズンをすっきり乗り切るリンパマッサージのススメ

「顔太り」をなんとかしたい！タイプ別エクササイズでスッキリ解消

【攻めの肝活】「痩せない」「むくむ」「肌がくすむ」対策のマッサージ

漢方の考えによるおすすめの根菜類とは？エネルギーを補給して冬を乗り切る方法

セルフケア

色の意味を知って、毎日のメイクやファッションをパワーアップ！

セルフケア

【解説】アルガンオイルの効果と使い方

【集中力を高める方法5選】たった5分！すぐできる簡単トレーニング

ユーグレナの効能と可能性。ホールフードの理想形！

セルフケア

【女性向け】痩せたい部分にアプローチ！お手軽・器具不要！自宅筋トレで部分痩せを目指･･･

【イエベ・ブルベ診断】パーソナルカラーを知ってあなたの輝きをUP！

【ヒップアップエクササイズ】引きしまった丸いお尻を手に入れる！40代・50代でも簡単1･･･

新しいカラダへ変化の『更年期』：症状チェック＆スッキリ気分の薬膳茶で乗り越えよう

春になるとかゆい！目・鼻・肌のかゆみ対策は自分でできる徹底ケア

悩み事が頭から離れない方、必見。ストレス発散できる簡単ヨガポーズ3選

蕁麻疹（じんましん）の原因と対処、繰り返さないカラダづくり

デリケートゾーンケア法とデリケートゾーンの洗い方～美容と健康への道しるべ

女性の尿もれの原因は骨盤底筋の弱り!? 簡単トレーニングで改善！

爪でカラダの不調がわかる!? 爪ケアにもおすすめ「スギナ茶」の作り方

セルフケア

美肌を育む「育菌スキンケア」とは？今日からできる育菌スキンケア法

心因性頻尿や過活動膀胱等の尿トラブルは、漢方薬で症状と原因の両方を改善

開運ヨガで今年1年をハッピーに！ヨガでストレス予防、さらに姿勢美人に

自分に合ったセルフケアが出来ていますか？自分のカラダを知らなければ、セルフケアは成･･･

生理痛を和らげる方法！生理をもっとラクにする子宮メンテナンス術