皮膚に紫外線を浴びると、表皮にあるメラノサイトが活性化し、メラニンがつくられ、肌を黒くします。
メラニンは表皮細胞の中に取り込まれ、ふだんは紫外線から皮膚を守る働きをしています。 そして作られたメラニンは、皮膚のターンオーバーにより肌表皮へと押し上げられて、最終的に古い角質と一緒に剥がれ落ちるため、いつまでも色素が皮膚に残ることがないのです。
ところが、紫外線によりメラニンがたくさん作られすぎたり、皮膚の新陳代謝が衰えたり、表皮細胞に異常をきたしたりすると、メラニンが皮膚の中に残ってしまい、それが、しみ（シミ）となるわけです。

しみ（シミ）は「血」が滞ったサインと考えられます。
通常、表皮のさらに内側の真皮では、毛細血管が肌に栄養を運ぶと同時に、老廃物を排出する働きをしています。
「血」が滞って老廃物であるメラニンがうまく排出されないと、どんどんメラニンが蓄積されて、しみ（シミ）となってしまいます。また、血流が悪くなると栄養が肌に行き渡らず、できてしまったしみ（シミ）が治りにくくなってしまいます。

女性の肌トラブルに関する悩みで、必ず上位にあげられるのがしみ（シミ）。
できる場所ごとに、原因と対策方法が異なります。
正しい方法で対策することで、今あるしみ（シミ）を改善させるたけでなく、次にできうるものの予防線にもなります。