ウイルスや細菌による感染が、喉のイガイガの原因の場合があります。かぜの原因となるウイルスや細菌に感染すると、喉の粘膜に炎症が起こり敏感になります。そのため、喉の痛みや咳などのかぜの初期症状として、喉がイガイガしたり、不快感が出たりするようになります。特に習慣的に口呼吸をしている方は、ウイルスや細菌が体内に侵入しやすく、また喉が乾燥しやすいため、喉の不調を感じている可能性があります。

さまざまなアレルギーが、喉のイガイガの原因になっている場合があります。花粉症、ハウスダストやダニによるアレルギー性鼻炎などアレルギーの病気のある方は、アレルギーの原因（アレルゲン）が体に入ると鼻水やくしゃみ、目のかゆみなどの症状が出ますが、喉のイガイガやかゆみもアレルギー症状のひとつとして起こることがあります。花粉症やアレルギー性鼻炎で鼻づまりになり口呼吸になると、喉が乾燥することも喉に症状が出る原因のひとつです。かぜと間違いやすく、喉の症状がアレルギーと結びつかないことが多いようです。

また、特定の果物や生の野菜などを摂った後に、口の中や喉にイガイガやしびれ感などがある場合には、口腔アレルギー症候群の可能性があります。花粉症の原因となるアレルゲンと、果物や野菜に含まれるアレルゲンの構造が似ていることで発症します。花粉症の時期だけでなく1年を通して起こる可能性があり、重篤なアナフィラキシーショックを起こすこともあるため注意が必要です。

喉の使い過ぎが、喉のイガイガの原因の場合があります。大きな声を出したり声を出し続けたりすると、声を出すための器官である声帯の粘膜に炎症が起きて、喉のイガイガにはじまり、声のかすれや喉の痛みが現れることがあります。声帯に炎症が起きて充血している時に、さらに喉を使い過ぎると声帯にポリープが出来ることがあり、悪化し症状が長引きます。歌手や声優、教師、政治家など職業柄、声を使う機会が多い方や、カラオケやスポーツ観戦など大声を出すことが多い方は注意が必要です。

逆流性食道炎や腫瘍などの病気、飲酒や喫煙習慣、辛い食べ物が、喉のイガイガの原因の場合があります。
逆流性食道炎は、胃の内容物や胃酸が食道に逆流して食道に炎症が起きる病気ですが、逆流した強い酸が喉まで達することで、喉の粘膜にも炎症が起きて、喉に不快な症状が生じます。また、咽頭がんや喉頭がんなどの悪性腫瘍は、初期症状が乏しいことも多く、腫瘍のできる場所によっても違いますが、喉のイガイガ、声のかすれ、喉の異物感、飲み込みにくさがあらわれることが多いです。

その他、アルコールやタバコ、辛い香辛料は喉の粘膜を直接刺激するため、イガイガの原因となります。特に飲酒はアルコールの利尿作用によって喉が渇くことも、喉の不快感につながります。こうした生活習慣や嗜好はやめられないことが多く、喉の不調が続く原因となります。

喉の乾燥を防ぐと、乾燥による喉の粘膜のダメージを和らげ、線毛の働きを助けるため、喉のイガイガの予防につながります。喉の乾燥を防ぐ方法として、マスクを着用すると乾燥した外気を防ぎ、自分の吐いた息に含まれる水分で喉が潤います。また、加湿器で部屋の湿度を上げると、喉の乾燥を防ぐだけでなく、ウイルスの活動を押さえることができるため、感染予防にも役立ちます。喉の乾燥を防ぐために、こまめに少しずつ水分を摂ることもおすすめです。

そのほか、飴をなめたり、ガムやグミを噛んだりすると、唾液の分泌を促すため喉を潤すことができます。のど飴は用途に応じて使い分けましょう。まず普通の食品として売られている飴やガム・グミは、毎日の喉を潤すのに適しています。喉に少し違和感を覚えた時には、のどの不快感を和らげる効果が期待できる医薬部外品ののど飴がおすすめです。そして、喉の症状がはっきりしている場合は、のどの痛みや炎症を抑えたり、粘膜を保護したりする成分が入った医薬品のトローチを、用法・用量をしっかり守って使うようにしましょう。

喉のイガイガや不快感が、長時間の会話やカラオケ、大声での声援など、喉の使い過ぎが原因の場合には、喉を休めることが大切です。喉のイガイガや不快感がある時には、できるだけ、声を出さないようにすることが大切です。また、喉だけでなく、疲労やストレスが蓄積すると免疫の低下につながり、かぜをひきやすくなるため、睡眠を十分にとり身体を休めることも大切です。

喉のイガイガや不快感の原因であるアルコールや喫煙、辛い食べ物など、喉の刺激になるものは、できるだけ控えて喉に負担をかけないようにしましょう。こうした喉の刺激になるものを習慣的に摂っていると、喉の不快感が日常的になってしまい「いつものことだから」となりがちですが、悪化する可能性や他の病気の初期症状の場合もあります。喉がイガイガするなと感じたら、禁酒・禁煙を心がけ、喉に負担をかけないように薄い味付けの消化の良い食物を摂るようにしましょう。

喉が腫れて唾を飲みこむ時に痛みがあり、痰が絡むような場合の生薬製剤として「桔梗石膏（ききょうせっこう）」があります。桔梗石膏は、呼吸器の炎症を抑えて痰を排出する効果が期待できる生薬製剤です。喉の腫れや痰があるときに幅広くお使いいただけます。

かぜによる喉の痛みや、口の渇き、咳、頭痛がある場合の漢方薬（生薬製剤）として「銀翹散（ぎんぎょうさん）」があります。銀翹散は、のどや体表の炎症を抑える働きがあり、かぜのひき始めの熱っぽく喉が痛い時にお使いいただけます。

かぜで激しい咳が出る場合の漢方薬として「五虎湯（ごことう）」があります。五虎湯は、気管や気管支の炎症を抑えて咳の症状の改善が期待できる漢方薬です。息が苦しいほど咳こんだり、顔が赤くなるほど激しい咳が出たりするときや、粘り気のある黄色い痰が出る気管支炎にお使いいただけます。