漢方療法推進会 こころとからだに自然の力

お悩みの症状について

不眠

不眠

快食・快眠・快便という言葉があるように、夜ぐっすり眠ることは、健康の基本です。しかし、寝つきが悪くて眠れない、途中で何度も目が覚める。早く目が覚めてそのあと眠れなくなる、といった不眠症に悩まされる人が、最近は増えているといわれています。こうした不眠の原因には、外部環境の変化や睡眠時の状況、病気などの身体的要因、薬物や中毒によるもの、年齢的な要因などがあげられます。

不眠の原因がはっきりしているときには、それ相応の対策がとれますが、大部分の不眠症は不安感や神経症などに起因するので、治療は意外に厄介です。こうした「心」のケアに適しているのが漢方薬です。

漢方では、不眠は「心[しん]」の病気と考えています。心とは、心臓だけではなく、意識や精神活動など大脳系のはたらきも含まれる概念です。不眠は心のはたらきと密接な関係があるとされ、心に十分な栄養が行き渡っているときは問題ありませんが、何かの原因で心に栄養が行き届かなくなると、不眠症や不安感などの症状が起こります。

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こんな方にはこの処方がおすすめです

  • 思い当たることありませんか?

    • イライラしがち、寝つきが悪い
    • あれこれ考えすぎて眠れなくなる
    • ストレスを感じやすい
    漢方では心肝火旺(しんかんひおう)タイプと考えます

    そんな方におすすめの処方は

    さいこかりゅうこつぼれいとう柴胡加竜骨牡蛎湯

    精神的に不安感があったり、動悸があったり、驚きやすい方の「不眠症」におすすめです。

  • 思い当たることありませんか?

    • 眠りが浅く、疲労感が残る
    • 夢をよく見る
    • 日中に眠い
    漢方では心脾両虚(しんぴりょうきょ)タイプと考えます

    そんな方におすすめの処方は

    かみきひとう加味帰脾湯

    疲れやすい、元気がない、血色が悪い方の「不眠症」におすすめです。

  • 思い当たることありませんか?

    • いらいらして寝つけない
    • 怒りっぽくなったり、ゆううつになったりする
    • 食欲不振、顔色につやがない
    漢方では気血両虚(きけつりょうきょ)の肝陽化風(かんようかふう)タイプと考えます

    そんな方におすすめの処方は

    よくかんさんかちんぴはんげ抑肝散加陳皮半夏

    虚弱な体質で神経が高ぶりやすい方の「不眠症」「神経症」におすすめです。

  • 思い当たることありませんか?

    • 焦燥感や熱感があり、なかなか眠れない
    • 眠れずに何度も寝返りをうつ
    • 腰や膝がだるく、力が入らない
    漢方では心腎不交(しんじんふこう)タイプと考えます

    そんな方におすすめの処方は

    おうれんあきょうとう黄連阿膠湯

    「不眠症」だけでなく、「かさかさした皮膚のかゆみ」などでお困りの方にもおすすめです。

  • 思い当たることありませんか?

    • 寝つきが悪い、眠りが浅い、目が覚めやすい
    • 夢をよく見る、寝汗がある
    • 顔面がほてるなど熱感がある
    漢方では心陰虚(しんいんきょ)タイプと考えます

    そんな方におすすめの処方は

    てんのうほしんがん天王補心丸

    「不眠症」だけでなく、「不安感」「動悸」「息切れ」などでお困りの方にもおすすめです。