お湯で髪をたっぷり濡らして汚れを落とします。
地肌と髪がうるおった状態で、シャンプーを髪全体になじませます。泡立てながら指の腹で地肌をマッサージするように洗います。

泡で髪全体を包み込むように
洗うことが大切です。

最後にお湯で充分に泡を洗い流します。
泡が残らないようにしっかりと洗い流しましょう。