ページ下部の8つの症状のうち、
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投票の多かった上位3位お悩みについての薬膳レシピが、
10月2日発売『オレンジページ』に掲載されます!

その他、8つのお悩み全てについての薬膳レシピは、このHP上で公開します。

漢方由来の健康的な食を、
毎日の食事に取り入れてみませんか?

レシピのテーマは…
「おうちでかんたん 薬膳スープ」!

投票期間は終了しました。ご参加ありがとうございました!
10月2日(火)の結果発表をお楽しみに!

いざ作るにはハードルが高いと思ってしまう
「薬膳スープ」。
実は、近所のスーパーで買える
おなじみの食材でも作ることができるんです!
栄養たっぷりの美味しいスープで、
疲れたカラダをいたわりましょう。

あなたが気になる「カラダのお悩み」にクリックで投票!

足のつり
足のつり
こんなお悩みありませんか?
  • 運動中や就寝中に足がつる
  • たまにしか運動しない

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足のつりイメージ
鼻づまり
鼻づまり
こんなお悩みありませんか?
  • 粘り気のある濃い鼻水が出る
  • 鼻炎が慢性化して治りづらい

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むくみ
むくみ
こんなお悩みありませんか?
  • 体がむくみやすい
  • 胃腸が弱く、下痢気味

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むくみイメージ
ストレス(いらいら)
ストレス(いらいら)
こんなお悩みありませんか?
  • すぐカッとなり、周りにあたってしまう
  • 感情をコントロールできない

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ストレス(いらいら)イメージ
冷え症
冷え症
こんなお悩みありませんか?
  • 手足、末端が冷える
  • 冷房に弱い

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疲れ
疲れ
こんなお悩みありませんか?
  • 疲れが慢性化しており、食欲がない
  • 寝ても疲れが抜けない

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疲れイメージ
二日酔い
二日酔い
こんなお悩みありませんか?
  • 一時的なむくみが気になる
  • のどが渇き、水分を欲しがる

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二日酔いイメージ
不眠(寝つきが悪い)
不眠(寝つきが悪い)
こんなお悩みありませんか?
  • 普段からストレスを感じやすい
  • あれこれ考えてしまい夜眠れない

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不眠(寝つきが悪い)イメージ

投票結果は10月2日(火)発表です。お楽しみに!

レシピ監修はこの人!

レシピ監修

杏仁 美友(きょうにん みゆ)先生!

一般社団法人 薬膳コンシェルジュ協会代表理事
漢方&薬膳アドバイザー

自身の体調不良が漢方で改善できたことを機に、本格的に漢方・薬膳の分野を学ぶ。
国際中医師・中医薬膳師の資格を活かし、身近な食材を使ったカンタン薬膳やわかりやすい漢方の知恵を紹介している。

2011年には一般社団法人薬膳コンシェルジュ協会を設立し、実践的な薬膳・薬膳茶を学べる資格講座の運営にも携わる。
テレビや雑誌などの取材、レストランのメニュー監修、総合情報サイト「All About」漢方・薬膳料理ガイド、薬膳サプリの商品開発、講演会なども精力的におこなう。

著書は『いたわりごはん』(オレンジページムック)、「ゴジベリーで老けない体をつくる!」(エイ出版社)など、多数。

杏仁 美友先生写真