ここから本文です

脂肪と便秘でお悩みの二の腕・脇腹タイプ脂肪と便秘でお悩みの二の腕・脇腹タイプ

二の腕・脇腹タイプとは? 二の腕・脇腹タイプとは?

年を重ねることやストレスなどでホルモンバランスが乱れ、脂質代謝が低下し、上半身を中心に、筋肉の少ない二の腕・脇腹に脂肪がたまりやすいタイプです。また、このタイプは食生活が乱れやすく、便秘にもなりがちです。

代謝状態代謝状態

ストレスがホルモン分泌や自律神経などに影響をあたえ、過食など食欲のムラによって、代謝バランスが崩れた状態。生活が不規則な人も同様で、代謝バランスを整え、代謝を上げていくことが大切です。

アドバイスアドバイス

リラックスして、交感神経を整えましょう。

  • ●ストレス解消の手法として食事に頼っている限りは、太りやすい体質の根本的な改善になりません。
  • ●ストレスを軽減したり、ストレス解消法を、食事以外のものに置き換えることが重要です。
  • ●ミントなど清熱系の食べ物、飲み物を摂取することや、リラックスする時間を持つことも大切です。
  • ●寝る前には食べない。睡眠時間も重要です。
コッコアポ®G錠錠コッコアポ®G錠錠 脂肪・むくみタイプチェック スタート 脂肪・むくみタイプチェック スタート
コントロールできないオンナたち
anan 漢方で、ガマンなしで痩せられる?!
  • お腹まわりタイプお腹まわりタイプ
  • 下半身むくみタイプ下半身むくみタイプ
  • 顔や手足のむくみ・冷えタイプ顔や手足のむくみ・冷えタイプ