おいしく食べてダイエット
どっちがヘルシー? 

朝ごはん対決!
TVや雑誌のダイエット特集は必ずチェックして、
エネルギー計算もばっちり! というあなた。
朝ごはんのとり方が、ダイエットをじゃましているかも!
シチュエーション別3ラウンドの朝ごはん対決を観戦しながら正しい朝食の選び方を身につけましょう。
ROUND1 

おうちで食べる朝ごはん、どっちがヘルシー?
お話しくださった方:
料理家・栄養士・フードデイレクター 小田真規子さん